Yoga
Yoga è unione del sé individuale con il Sé Universale, equilibrio tra corpo, mente e spirito, tra la realtà interiore e quella esteriore e Consapevolezza delle proprie potenzialità. E' un'antichissima scienza che si occupa di armonizzare ogni aspetto dell'essere umano. Attraverso varie tecniche si sviluppa una maggiore consapevolezza di se stessi a livelli sempre più profondi, riducendo l'ansia e lo stress. Si favorisce il libero fluire dell'energia vitale equilibrando il sistema endocrino e il sistema nervoso, promovendo un benessere globale psico-fisico.
YOGA Bonadies
Rivoli Cascine Vica, Centro Bonadies, via Adige 11\a (mappa)
Orario: Mercoledì 18:00 - 19:20
oppure
Mercoledì 19:20 - 20:40
Inizio corso: mercoledì 6 ottobre 2010 - iscrizione direttamente in palestra
Costo annuale € 150,00 + € 10,00 tessera associativa
Insegnante: Lina Civiero
YOGA Disney
Rivoli scuola elementare Walt Disney, viale Giuliano 1 (mappa)
Orario: venerdì 18:00 - 19:20
Inizio corso: venerdì 8 ottobre 2010 - iscrizione in palestra
Costo annuale € 150,00 + € 10,00 tessera associativa
Insegnante: Lina Civiero
I corsi si svolgeranno da ottobre fino a giugno, seguendo il normale calendario scolastico.
Le adesioni si prendono direttamente in palestra durante le prime lezioni, fino ad esaurimento dei posti disponibili. Avranno priorità gli iscritti dell'anno precedente.
E' richiesto un certificato medico attestante l'idoneità fisica per attività non agonistica; tuta e scarpe da ginnastica da cambiare prima dell'ingresso in palestra. Si ricorda inoltre di portare una stuoia ed una copertina.
